Ingredientes:
- 2 chávenas de flocos de aveia
- 2 chávenas de leite
- 1 banana
- passas
- chocolate preto
Preparação:
Comecem por esmagar a banana com auxílio de um garfo, dentro de uma taça. Depois adicionem o leite, as passas a gosto e pepitas ou rapas de chocolate preto e misturem tudo muito bem. A massa deverá ficar com uma consistência pastosa.
Num tabuleiro de forno polvilhado com farinha, coloquem pequenos montinhos de massa e estendam com auxílio de uma colher, até obterem o formato de bolachinha desejado. Lembrem-se, a massa não levou nenhum tipo de fermento, por isso ficará precisamente da mesma forma e tamanho em que a dispuserem no tabuleiro.
Levem ao forno pré-aquecido, a 175º, e deixem cozer até ficarem douradinhas.
Bem rápido e simples. E muito saudável pois é uma receita que não leva farinha de trigo, nem fermento, nem ovos, nem gorduras ou açúcares.
Bom demais para ser verdade?
Experimentem e vão ver :)
Num tabuleiro de forno polvilhado com farinha, coloquem pequenos montinhos de massa e estendam com auxílio de uma colher, até obterem o formato de bolachinha desejado. Lembrem-se, a massa não levou nenhum tipo de fermento, por isso ficará precisamente da mesma forma e tamanho em que a dispuserem no tabuleiro.
Levem ao forno pré-aquecido, a 175º, e deixem cozer até ficarem douradinhas.
Bem rápido e simples. E muito saudável pois é uma receita que não leva farinha de trigo, nem fermento, nem ovos, nem gorduras ou açúcares.
Bom demais para ser verdade?
Experimentem e vão ver :)
Hum!!!! Vou experimentar! **
ResponderEliminarTem bom aspecto. Haide exprimentar! :)
ResponderEliminara imagem não está muito apetitosa, sorry, mas acreditam que sejam boas =)
ResponderEliminarxoxo
Parecem ser deliciosas, e aquela combinação de banana com chocolate...yum!
ResponderEliminarBeijinhos***
Miam miam miam, são saborosas e quase viciantes, mas como é tudo saudável, podemos abusar... qb! :)
ResponderEliminarBeijocas
Essas bolachinhas com um cházinho vinham mesmo a calhar! :p Parecem apetitosas!
ResponderEliminarBeijos,
Patrícia Salomé
The Fashionista Pretender